每天一杯酒，活到九十九

中国有句古话：“饭后百步走，活到九十九！”运动与健康的重要性不言而喻，但如果我现在告诉你，一日一杯酒，也能活到九十九，你还会说饮酒伤身吗？

美国尔湾加大的科学家们近期发表一项关于饮用葡萄酒的研究结果。结果显示90岁高龄人士身体如此健康的秘密，并非每日保持适当运动，而是适量饮用葡萄酒！。

不仅是美国的学者们，由加州大学神经学家卡瓦斯（Claudia Kawas）领导的研究显示，与每天运动的老年人相比，每天适量饮酒的老年人长寿几率更大。该机构自2003年以来检测了1600位90岁以上的长者，发现每天喝两杯红酒或啤酒的老人，早死的风险降低了18%，而每天锻炼15至45分钟只能减少11%早逝风险。

除此之外，若是将年龄样本聚焦在70岁以上的区间，会发现肥胖的老人比苗条消瘦的老人更有利健康，这说明摄入酒类能对人体脂肪有着有益的促进作用。

当然，能活得长寿不仅仅是日常的保健，心态，生活爱好等方面也有着不同的影响，现在就让我们开始为健康饮酒吧！
 

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